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2014年12月 3日 (水)

ヨヨーコdeヨーガと、みずき先生のヨガに行ったよ

膝の上で寝てるラブちゃん、、幸せ、、(^_^)
と 思いきや、しっとり湿った感触がして来ました。。漏れてる? ママです。


月曜日、大町市の社公民館にて 月2回行われている、ヨーコdeヨーガに行ってきました〜!

全てが終わり、掃除の様子。

企画して下さっているKさんのメールより

講師のようこ先生は《ダイエットアドバイスインストラクター(名前が少し違うかもですが)》等、沢山身体の知識をお持ちです。
日頃の女性特有の体のお悩み等ぜひ相談してみてくださいね!
元気モリモリ!パワフル全開のヨーコ先生のパワーをわけてもらいましょう☆


という話どおり、私も 先生のパワーを分けてもらいに通っているような感じです。
いつもキラキラ☆な先生は、お綺麗で、パワフル!
私と同じ 2人の子持ちとは思えない!本当に尊敬や〜〜。


しっかり身体を動かしました。


そして、火曜日!

松川村のすずの音ホールで行われている
うぶごえネットワークのヨガに 行って来ました〜〜!








女子は、食べながら 見物よね〜〜(笑)な ラブちゃんと先生の赤ちゃんの写真です。

こちらも、先生のメールより
寒くなる前にヨガで身体を動かし代謝をあげて冬を乗り切りましょう!



という話の通り、ゆっくり しっかり 筋を伸ばして、肩甲骨周りがとてもスッキリしました。
先生の話し方も、流れる音楽も、ちょっと 日常を忘れさせてくれる 癒しなんです〜〜。

子供達も 同じ歳くらいの子が集まるので、社会性を身に付けるよう。良い機会だね。



話は変わって。

我が家の砂場とラブちゃん


砂、握りつぶしてます。



我が家の紅葉とラブちゃん。






お外は、色々楽しいね〜〜!

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